Wie viele Kalorien hat さば水煮?

100 g さば水煮 haben 128 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 205 kcal.

Ist さば水煮 proteinreich?

さば水煮 enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,4 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat さば水煮?

さば水煮 hat 0,19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,19 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat さば水煮?

さば水煮 enthält 7,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat さば水煮?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

さば水煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Shopper's Price

さば水煮 enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 49 % aus Protein und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

15,9 gProtein

0,19 gKohlenhydrate

7,1 gFett

205kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	275 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,19 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0,19 g	0,7 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,9 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 0,6 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,19 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium275 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shopper's Price
Barcode: 4901870174388
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
麦ごはん TableMark	128	1,9 g	30 g	0 g
1829001088 Chobani	128	4,7 g	13,3 g	3,1 g
Basil Kylling Med Ris Tren Og Mat	128	10,3 g	16,1 g	2,3 g
Tandoori Kyckling Med Jasminris Gofood	128	7,9 g	13,7 g	4,3 g
Ris Bowl med Kylling Lidl	128	5,7 g	19 g	3 g
Smoked Ocean Trout Brilliant Food	128	21,8 g	0,47 g	4,3 g
Yakisoba Fyra Säsonger	128	9,2 g	16,8 g	2,5 g
Six Pack Satay Musclefood	128	8,8 g	13,8 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901870174388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.