Salt And Pepper Fish Bites
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Coles
Salt And Pepper Fish Bites enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 105 g (105 g) liefert etwa 207 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 12.127 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 197 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 187 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,2 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 6,3 g | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,1 g)
- Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker6,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett7,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Natrium187 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 375 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Coles
- Barcode
- 9310645442709
- Portion laut Etikett
- 1 portion (105 g)
- Kategorie
- Fisch und Meeresfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salt And Pepper Fish Bites?
100 g Salt And Pepper Fish Bites haben 197 kcal. Serving, 1 portion, 105 g (105 g): etwa 207 kcal.
Ist Salt And Pepper Fish Bites proteinreich?
Salt And Pepper Fish Bites enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 1 portion, 105 g (105 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Salt And Pepper Fish Bites?
Salt And Pepper Fish Bites hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Salt And Pepper Fish Bites?
Salt And Pepper Fish Bites enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Salt And Pepper Fish Bites?
100 g enthalten 187 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9310645442709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.