Wie viele Kalorien hat Rondele Grau Expandat?

100 g Rondele Grau Expandat haben 386 kcal. Serving, 1 portion, 9 g (9 g): etwa 35 kcal.

Ist Rondele Grau Expandat proteinreich?

Rondele Grau Expandat enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 1 portion, 9 g (9 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rondele Grau Expandat?

Rondele Grau Expandat hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rondele Grau Expandat?

Rondele Grau Expandat enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rondele Grau Expandat?

100 g enthalten 0,02 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rondele Grau Expandat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Rondele Grau Expandat enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 9 g (9 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

13 gProtein

77 gKohlenhydrate

2,1 gFett

35kcal in Serving, 1 portion, 9 g (9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	0,02 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0,02 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5941882807828
Portion laut Etikett: 1 portion (9 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creme fraiche gastronomique Yoplait	386	2 g	2,3 g	41 g
Weetabix Weetabix	386	10 g	70 g	5,1 g
Germe di grano Purezza Bio	386	30 g	37 g	10 g
Veganer Protein Vanille Volksshake	386	71,7 g	12,5 g	6,2 g
Corsu vecchiu Corsica	386	22 g	0,2 g	33 g
Gefüllter Kuchen Willis Maestro Konditor	386	4,4 g	59 g	14 g
Traditional brownie mix Stonewall Kitchen	386	3,5 g	82,5 g	7 g
Specialité a base de foie gras de canard et sauternes R.Junca	386	4,7 g	1,7 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5941882807828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.