Rode Kool
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Picnic
Rode Kool enthält 27 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 27 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 27 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Protein L | 2 g | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Picnic
- Barcode
- 8711578582912
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rode Kool?
100 g Rode Kool haben 27 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 27 kcal.
Wie viel Protein hat Rode Kool?
Rode Kool enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rode Kool?
Rode Kool hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Rode Kool?
Rode Kool enthält 0 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Rode Kool?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8711578582912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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