Wie viele Kalorien hat Rice Cakes?

100 g Rice Cakes haben 375 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 19 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Cakes?

Rice Cakes enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,42 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Cakes?

Rice Cakes hat 72,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Cakes?

Rice Cakes enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Cakes?

100 g enthalten 155 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Blight

Rice Cakes enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

8,4 gProtein

72,2 gKohlenhydrate

5,8 gFett

19kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	155 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,2 g	26 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium155 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Blight
Barcode: 7500464499875
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hokkaido Milk Cake Yuma Bakehouse	375	6,6 g	46,3 g	18 g
Mass Extreme 2500 Vainilla Ice Cream Mutant	375	10,5 g	81,1 g	0,88 g
ISO build Cookies&Cream Everbuild	375	83 g	4 g	1,1 g
Whey Protein White Chocolate Pistazie Geschmack dm Sportness	375	78 g	6,4 g	3,4 g
Caramelised Biscuit Flavour Protein Protein Dynamix	375	69 g	18 g	2,5 g
Doorman Cookies Whey (227g) Doorman	375	78 g	6,8 g	4 g
Chorizo Pork Pies Tesco Finest	375	9,5 g	26 g	25,8 g
Charcoal Condensed Milk Flavour Cookies Kirigakure	375	6,6 g	69 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7500464499875. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.