Wie viele Kalorien hat Rice bread rolls?

100 g Rice bread rolls haben 363 kcal. Serving, 1.125 bread roll, 10 g (10 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Rice bread rolls?

Rice bread rolls enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,87 g in Serving, 1.125 bread roll, 10 g (10 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice bread rolls?

Rice bread rolls hat 80,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice bread rolls?

Rice bread rolls enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice bread rolls?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice bread rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Yamuna

Rice bread rolls enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 1.125 bread roll, 10 g (10 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

8,7 gProtein

80,8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

36kcal in Serving, 1.125 bread roll, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,8 g	29 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium90 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yamuna
Barcode: 4860127940063
Portion laut Etikett: 1.125 bread roll (10 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese & Garlic Sausage Roll Pak'nSave	363	11,2 g	43,8 g	15,6 g
Muffin Hilltop Hearth	363	4,4 g	58,4 g	12,4 g
Biscoff Hot Cross Bun Tesco Finest	363	7,2 g	50,6 g	13,7 g
Lemon & White Choc Shortbread House Of Bruar	363	3,3 g	41,8 g	19,8 g
cinnamon crumble muffins Betty crocker	363	5,2 g	46,9 g	17 g
Vegan Blueberry Muffin Whole Foods Market	363	3,3 g	51,6 g	15,4 g
Mini Rolle Lindenhof	363	0,47 g	17,4 g	28,1 g
Plain Crackerthins Gourmet Estate	363	9 g	74 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4860127940063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.