Wie viele Kalorien hat Protein?

100 g Protein haben 385 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 173 kcal.

Ist Protein proteinreich?

Protein enthält 31,2 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein?

Protein hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein?

Protein enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein?

100 g enthalten 345 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel VEGANA

Protein enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

31,2 gProtein

38,6 gKohlenhydrate

11,8 gFett

173kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	11,8 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Transfette L	0,2 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	345 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,6 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	12,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31,2 g	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker12,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium345 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Produktdetails

Marke: VEGANA
Barcode: 7804673910917
Menge: CONT. NETO 45 g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: Pasta de dátil (20%), maltitol, proteína aislada de soya, chocolate (15%) (pasta de cacao, maltitol, lecitina de colza, poliricinoleato de poliglicerol, saborizante natural), proteína aislada de arveja, pasta de maní, cacao en polvo, almidón de tapioca, saborizante idéntico a natural.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galette de maïs bio Sondey	385	6,9 g	85,9 g	1,2 g
Marinade Provençale Chatel	385	1,3 g	5,4 g	39,3 g
Amplify Xl Toffee Macchiato Premium Protein PMD	385	64,1 g	15,4 g	7,7 g
Protein riegel Allin	385	26 g	40 g	12 g
Mayo Mayonnaise	385	0 g	7,7 g	46,2 g
Lard à griller Ip-Suisse	385	17 g	0,5 g	35 g
Mélange pour Mojito Légendes Gourmandes	385	0,5 g	93 g	0,5 g
Cocoa puffs General Mills	385	5,5 g	86,1 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804673910917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PROTEIN". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.