Wie viele Kalorien hat Protein bar?

100 g Protein bar haben 366 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 165 kcal.

Ist Protein bar proteinreich?

Protein bar enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein bar?

Protein bar hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein bar?

Protein bar enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 12,8 g gesättigt (64 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein bar

Verpacktes Produkt Snacks Lidl

Protein bar enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

28 gProtein

43 gKohlenhydrate

16 gFett

165kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,8 g	64 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	14 g	50 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	28 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28 gunter dem Median für Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett16 güber dem Median für Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren12,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489887058
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Proteinriegel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein bites Body & Fit	366	31,5 g	28 g	15,7 g
Proteinissimo prime - double chocolate Scitec Nutrition	366	30 g	26 g	17 g
Choco Peanut Butter Yoga Bar	366	24 g	47,2 g	14,4 g
Protein Bar Crisp - Rocky Road Musclenation	366	42,2 g	33 g	10,4 g
Scimx SCI MX	366	30 g	35,5 g	14,2 g
Barre protéinée avec vitamines saveur chocolat & noisettes Fulfil	366	34 g	27 g	16 g
N'joy Protein Bar Banana Brownie XXL Nutrition	366	36 g	30 g	15 g
Protein Snack Chocolate Nutrend	366	25 g	23 g	17,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489887058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.