Wie viele Kalorien hat Pistachio Kernels?

100 g Pistachio Kernels haben 586 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 205 kcal.

Ist Pistachio Kernels proteinreich?

Pistachio Kernels enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachio Kernels?

Pistachio Kernels hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachio Kernels?

Pistachio Kernels enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistachio Kernels

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop

Pistachio Kernels enthält 586 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

586kcal pro 100 g

21 gProtein

17 gKohlenhydrate

46 gFett

205kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	586 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,8 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340191148291
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolat noir noisettes entières U BIO	586	8,6 g	37 g	43 g
Ragusa Ragusa	586	9 g	51 g	38 g
Chocolat blanc de patisserie Weiss	586	6,8 g	50,7 g	39,6 g
Pesto alla Genovese La Favorita Figli	586	8,5 g	3,4 g	57 g
Wild Monkey Bar Wild Monkey Bad	586	15,7 g	40 g	40 g
Cashews Dunnes Stores	586	18 g	18 g	48 g
Helle und Dunkle Edelkakao-Schokolade Rausch	586	8,1 g	34,1 g	44,5 g
Kerela Mixture (Extra Hot) Kohzi	586	17,9 g	39,3 g	39,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340191148291. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.