Wie viele Kalorien hat Pho Soup?

100 g Pho Soup haben 229 kcal. Serving, 7 g (7 g): etwa 16 kcal.

Ist Pho Soup proteinreich?

Pho Soup enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 7 g (7 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pho Soup?

Pho Soup hat 41,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pho Soup?

Pho Soup enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Pho Soup?

100 g enthalten 16.900 mg Natrium, 735 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pho Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Youki

Pho Soup enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 7 g (7 g) liefert etwa 16 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

229kcal pro 100 g

11,4 gProtein

41,4 gKohlenhydrate

1,1 gFett

16kcal in Serving, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	16.900 mg	735 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,4 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Natrium16.900 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Youki
Barcode: 4903024115643
Portion laut Etikett: 7 g
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cocktail Sausages With A Tomato Sauce Dip Morrisons	229	9,8 g	12,8 g	14,9 g
Monterrey Pepper Sauce Taco Terco	229	0 g	8,6 g	22,9 g
Chicken Enchiladas In Spicy Red Sauce Kroger	229	16,7 g	13,7 g	12,8 g
Amoy Mapo Sauce Amoy	229	4,1 g	31 g	9,1 g
Mature Cheddar cheese, smoked reformed ham with added water and béchamel sauce in a ciabatta Tesco	229	12,2 g	29,1 g	6,8 g
Cook&Dip Oignon&Herbs Tartare	229	5,8 g	4,3 g	21 g
Hoisin sauce Thai choice	229	2,7 g	45 g	4,4 g
Hoisin Sauce Bbq 200ml Thai Delight Oluf lorentzen as	229	2,7 g	45 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4903024115643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.