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Perunasalaatti

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Chef Select

Perunasalaatti enthält 222 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

222kcal pro 100 g
1,6 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
17,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 256 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 1,6 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 74 %222kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
  • Fett17,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Natrium256 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
20772819
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Perunasalaatti?

100 g Perunasalaatti haben 222 kcal.

Wie viel Protein hat Perunasalaatti?

Perunasalaatti enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perunasalaatti?

Perunasalaatti hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perunasalaatti?

Perunasalaatti enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Perunasalaatti?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20772819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.