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Paneeritud broilerikintsuliha

Verpacktes Produkt Fette und Öle osKar

Paneeritud broilerikintsuliha enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Paneeritud broilerikintsuliha von osKar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
19,9 gProtein
6,1 gKohlenhydrate
4,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,1 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 19,9 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 28 %146kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,9 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Zucker0,6 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett4,6 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
osKar
Barcode
4740569013092
Kategorie
Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4740569013092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paneeritud broilerikintsuliha?

100 g Paneeritud broilerikintsuliha haben 146 kcal.

Ist Paneeritud broilerikintsuliha proteinreich?

Paneeritud broilerikintsuliha enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paneeritud broilerikintsuliha?

Paneeritud broilerikintsuliha hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paneeritud broilerikintsuliha?

Paneeritud broilerikintsuliha enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Paneeritud broilerikintsuliha?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.