Wie viele Kalorien hat Pan Integral?

100 g Pan Integral haben 237 kcal. Serving, 27 g (27 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Pan Integral?

Pan Integral enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 27 g (27 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Integral?

Pan Integral hat 48,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Integral?

Pan Integral enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan Integral?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Integral

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Palermo

Pan Integral enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 27 g (27 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

237kcal pro 100 g

7,4 gProtein

48,1 gKohlenhydrate

0 gFett

64kcal in Serving, 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,1 g	17 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Palermo
Barcode: 7443029880193
Portion laut Etikett: 27 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hey ey sundae Perry’s Ice Cream	237	3,2 g	33,3 g	10,8 g
Le vegetal escalopes panee de soja Monoprix	237	14 g	18 g	11 g
Tartelettes aux fraises Intermarché	237	3,2 g	34 g	9,5 g
Confiture fraises des bois Discan	237	0,4 g	57,7 g	0,1 g
Mermelada de guayaba Goya	237	0 g	58 g	0 g
Paté Grand-mere Les Plats du Gîte	237	15 g	3,6 g	18 g
Brot kasseler Bäckerkrönung	237	8 g	43 g	2,7 g
Vegan festive feast wrap Aldi	237	5,7 g	32,1 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7443029880193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.