Mongolian Beef Bowl
Verpacktes Produkt Fleisch Papa Macros
Mongolian Beef Bowl enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 330 g (330 g) liefert etwa 380 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 43.853 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 115 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 3 % |
| Natrium L | 202 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,58 g | |
| Protein L | 11,7 g | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 41 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,2 g)
- Zucker0,58 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
- Fett2,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
- Natrium202 mgunter dem Median für Fleisch (Median 394 mg)
- Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Papa Macros
- Barcode
- 9359769000396
- Portion laut Etikett
- 1 portion (330 g)
- Kategorie
- Fleisch
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mongolian Beef Bowl?
100 g Mongolian Beef Bowl haben 115 kcal. Serving, 1 portion, 330 g (330 g): etwa 380 kcal.
Ist Mongolian Beef Bowl proteinreich?
Mongolian Beef Bowl enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 38,6 g in Serving, 1 portion, 330 g (330 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mongolian Beef Bowl?
Mongolian Beef Bowl hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Mongolian Beef Bowl?
Mongolian Beef Bowl enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Mongolian Beef Bowl?
100 g enthalten 202 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9359769000396. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. November 2024. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.