Wie viele Kalorien hat Micro Pizza Mista?

100 g Micro Pizza Mista haben 296 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 207 kcal.

Ist Micro Pizza Mista proteinreich?

Micro Pizza Mista enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Micro Pizza Mista?

Micro Pizza Mista hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Micro Pizza Mista?

Micro Pizza Mista enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Micro Pizza Mista?

100 g enthalten 154 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Micro Pizza Mista

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lany

Micro Pizza Mista enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

296kcal pro 100 g

12 gProtein

50 gKohlenhydrate

5,3 gFett

207kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Natrium L	154 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium154 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lany
Barcode: 7896389500049
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Santa Maria Pizza Tortilla 280g SANTA MARIA NORGE AS	296	7,1 g	54,3 g	5,7 g
Brioche Burger Buns Marks & Spencers	296	7,9 g	50 g	7,1 g
Flour tortillas burritos Mission	296	8,5 g	49,3 g	6,3 g
Flour tortilla burrito size Happy belly	296	8,5 g	52,1 g	7 g
jack astors Angus beef burgers Jack Astor's	296	16,2 g	0 g	26,1 g
Mint Sandwiches Oreo	296	4,2 g	49,3 g	9,9 g
100% Angus Beef Burgers St. Louis Bar & Grill	296	15,5 g	2,8 g	24,6 g
Detroit Style Pizza Buddy’s Pizza	296	14,1 g	25,4 g	14,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896389500049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.