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Mango, Coconut & Lime Fish Skewers

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Fire Pit Tesco

Mango, Coconut & Lime Fish Skewers enthält 142 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 12.127 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

142kcal pro 100 g
23,8 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
2,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 291 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 23,8 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 17 %142kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker4,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,3 g)
  • Natrium291 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 375 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fire Pit Tesco
Barcode
5059697729584
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basa (Fish) (90%), Sugar, Coconut Milk Powder [Coconut Extract, Maltodextrin, Milk Proteins], Salt, Coconut Flakes, Flavourings, Chilli, Maltodextrin, Onion Powder, Acidity Regulator (Citric Acid), Garlic Powder, Dried Red Bell Pepper, Lime Juice Powder, Coriander, Modified Tapioca Starch, Black Pepper, Turmeric, Thickener (Xanthan Gum). Made using basa farmed in Vietnam. Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango, Coconut & Lime Fish Skewers?

100 g Mango, Coconut & Lime Fish Skewers haben 142 kcal.

Ist Mango, Coconut & Lime Fish Skewers proteinreich?

Mango, Coconut & Lime Fish Skewers enthält 23,8 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango, Coconut & Lime Fish Skewers?

Mango, Coconut & Lime Fish Skewers hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango, Coconut & Lime Fish Skewers?

Mango, Coconut & Lime Fish Skewers enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango, Coconut & Lime Fish Skewers?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697729584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.