Wie viele Kalorien hat Mandeln?

100 g Mandeln haben 619 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 619 kcal.

Ist Mandeln proteinreich?

Mandeln enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandeln?

Mandeln hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandeln?

Mandeln enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mandeln

Verpacktes Produkt Getränke Kaufland

Mandeln enthält 619 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 619 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

619kcal pro 100 g

24 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

53 gFett

619kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	619 kcal
Fett gesamt L	53 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Getränke (Median 21,4 g)
Ballaststoffe11 güber dem Median für Getränke (Median 10,7 g)
Zucker3,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Getränke (Median 4 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kaufland
Barcode: 4103520002823
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mandeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Manden Ganz Naturbelassen CLARKY'S	619	24 g	5,7 g	53 g
Roasted Almonds Marks & Spencers	619	21 g	10,1 g	52,5 g
Mandeln blanchiert & gehackt K-Classic	619	24 g	5,7 g	53 g
Mandeln Bioladen	619	24 g	5,7 g	53 g
Mandeln blanchiert Backfee	619	24 g	5,7 g	53 g
Amandes Seeberger	619	24 g	5,7 g	53 g
Mandorle Life	619	25 g	5,5 g	53 g
Mandorle Fatina	619	21 g	10,1 g	52,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4103520002823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.