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Lasagnebladen

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte gwoon

Lasagnebladen enthält 358 kcal pro 100 g. Serving, 37 gram (37 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lasagnebladen von gwoon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pro 100 g
12,4 gProtein
71,2 gKohlenhydrate
1,8 gFett
132kcal in Serving, 37 gram (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 358 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,2 g 26 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 12,4 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 5 %358kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,7 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
gwoon
Barcode
8718989015442
Menge
500 gram
Portion laut Etikett
37 gram
Kategorie
Lasagneblätter
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% durum TARWEGRIESMEEL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718989015442. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagnebladen?

100 g Lasagnebladen haben 358 kcal. Serving, 37 gram (37 g): etwa 132 kcal.

Ist Lasagnebladen proteinreich?

Lasagnebladen enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 37 gram (37 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagnebladen?

Lasagnebladen hat 71,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagnebladen?

Lasagnebladen enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagnebladen?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.