Wie viele Kalorien hat Landschinken luftgetrocknet?

100 g Landschinken luftgetrocknet haben 232 kcal.

Ist Landschinken luftgetrocknet proteinreich?

Landschinken luftgetrocknet enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Landschinken luftgetrocknet?

Landschinken luftgetrocknet hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Landschinken luftgetrocknet?

Landschinken luftgetrocknet enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Landschinken luftgetrocknet?

100 g enthalten 1.880 mg Natrium, 82 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Landschinken luftgetrocknet

Verpacktes Produkt Fleisch Kemper

Landschinken luftgetrocknet enthält 232 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 1.442 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

26 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium L	1.880 mg	82 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 20,4 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium1.880 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 889 mg)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kemper
Barcode: 4101820035367
Menge: 150 g
Kategorie: Schinken
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Schweineschinken, Meersalz, Dextrose, Speisesalz, Gewürze, Konservierungsstoffe: Natriumnitrit, Kaliumnitrat; Reifungskulturen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jamon Serrano null	232	30 g	1 g	12 g
Virutas de Jamón Curado Argal	232	31 g	0,1 g	12 g
Lardon schinkenwürfel Schwarzwaldhof	232	21 g	1 g	16 g
Schinkenstreifen, Roh, Geräuchert Schwarzwaldhof	232	21 g	1 g	16 g
Jamon reserva el pozo serie oro El Pozo	232	30 g	0 g	12,5 g
Jambon Coop	232	35 g	0 g	10 g
Serrano Schinken Clever	232	30 g	1 g	12 g
Serrano Schinken Abraham	232	30 g	1 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4101820035367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.