Wie viele Kalorien hat Kokosmelk?

100 g Kokosmelk haben 171 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 428 kcal.

Wie viel Protein hat Kokosmelk?

Kokosmelk enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokosmelk?

Kokosmelk hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokosmelk?

Kokosmelk enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kokosmelk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Picnic

Kokosmelk enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 428 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (170 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

1 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

18 gFett

428kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett18 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15,8 g)
Protein pro 100 kcal0,58 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picnic
Barcode: 8720326100407
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Kokosmilch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait de Coco Monoprix	171	1,6 g	2,4 g	17 g
Coconut Milk Spicefield	172	1 g	3 g	18 g
Kokosmelk Økologsik REMA 1000	172	1,5 g	0,9 g	18 g
Kokosmjölk 17–18% Garant	172	1,8 g	2,5 g	17 g
Lait de coco cuisine La Vie Claire	170	1,6 g	2,8 g	17 g
Leche coco Änglamark	170	1,2 g	2,7 g	17 g
Coconut Milk Dunnes	170	1 g	3 g	17 g
Coconãd Coconut Milk KLF	173	1 g	4 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720326100407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.