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Kokos Curry mit Basmatireis

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select

Kokos Curry mit Basmatireis enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 544 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kokos Curry mit Basmatireis von Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
8 gProtein
14,4 gKohlenhydrate
4,8 gFett
544kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,4 g 5 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0,62 g 1 %
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 33 %136kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett4,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Natrium496 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
4335619135659
Menge
400g
Portion laut Etikett
400 g
Kategorie
Mahlzeiten mit Hähnchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 19% gekochter Basmatireis gewürzt (Wasser, 8% Basmatireis, Kurkuma), 15% gebratenes Hähnchenfleisch (Hähnchenfleisch, Speisesalz, Dextrose), 14% gekochte grüne Linsen (Wasser, 6% grüne Linsen), Tomaten, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps, in veränderlichen Gewichtsanteilen), Zwiebeln, 2% Kokosmilchpulver (Kokosmilch, Maltodextrin, Natriumkaseinat), Knoblauch, Röstzwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), 1,6% rote Paprika, Koriander, Speisesalz, modifizierte Stärke, 0,9% Curry-Pulver (Knoblauch, Zwiebeln, Spinat, Gewürze), Zucker, rote Chili, Pilzextraktpulver (Pilzsaftkonzentrat, Maltodextrin), Gewürze. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Eiern, Erdnüssen, Soja, Schalenfrüchten, Sesam, Sulfit, Lupinen, Weichtieren, Senf, Sellerie und Fisch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnKnoblauchSalzZuckerReisSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619135659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Curry mit Basmatireis?

100 g Kokos Curry mit Basmatireis haben 136 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 544 kcal.

Wie viel Protein hat Kokos Curry mit Basmatireis?

Kokos Curry mit Basmatireis enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokos Curry mit Basmatireis?

Kokos Curry mit Basmatireis hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokos Curry mit Basmatireis?

Kokos Curry mit Basmatireis enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kokos Curry mit Basmatireis?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.