Kochkäse 20%
Verpacktes Produkt Fette und Öle Bönsel
Kochkäse 20% enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 200 g (200 g) liefert etwa 242 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 226 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 121 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Natrium L | 787 mg | 34 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Protein L | 15,8 g | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 52 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein15,8 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 14,7 g)
- Zucker0,4 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,5 g)
- Fett5,6 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 7,2 g)
- Natrium787 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Bönsel
- Barcode
- 4006868188207
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 1 pack (200 g)
- Kategorie
- Cancoillotten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kochkäse 20%?
100 g Kochkäse 20% haben 121 kcal. Serving, 1 pack, 200 g (200 g): etwa 242 kcal.
Ist Kochkäse 20% proteinreich?
Kochkäse 20% enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,6 g in Serving, 1 pack, 200 g (200 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 14,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kochkäse 20%?
Kochkäse 20% hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kochkäse 20%?
Kochkäse 20% enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Kochkäse 20%?
100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4006868188207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.