Ist Kipfilet proteinreich?

Kipfilet enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kipfilet?

Kipfilet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kipfilet?

Kipfilet enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Kipfilet?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kipfilet

Verpacktes Produkt Geflügel Mr.filet

Kipfilet enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

24 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal22,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mr.filet
Barcode: 6152600315368
Kategorie: Hühner

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken drumstick fillets Lidl	106	18,4 g	0,1 g	3,5 g
Quick cook chicken breast sizzlers Ashfield farm	106	24 g	1 g	1,1 g
free range chicken breast fillet	106	24 g	0,1 g	1,1 g
Kippen Tenders Delhaize	106	23 g	0,6 g	1,7 g
Hanchen Mini Steaks Metzgerfrisch	106	23 g	0 g	1,5 g
Diced chicken breast 400g Lidl	106	24 g	0 g	1,1 g
Chicken Chile Limón Sous Vide Roli Roti	106	23,5 g	0 g	0,59 g
Pincho de pollo mercadona	106	19,9 g	1,4 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6152600315368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.