Kidney Bohnen
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Spar
Kidney Bohnen enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 1 box, 228 g (228 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 101 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,4 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 6,4 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Spar
- Barcode
- 9100000017808
- Menge
- 380g
- Portion laut Etikett
- 1 box (228 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?
100 g Kidney Bohnen haben 101 kcal. Serving, 1 box, 228 g (228 g): etwa 230 kcal.
Wie viel Protein hat Kidney Bohnen?
Kidney Bohnen enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 1 box, 228 g (228 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kidney Bohnen?
Kidney Bohnen hat 19,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kidney Bohnen?
Kidney Bohnen enthält 0,5 g Fett pro 100 g.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9100000017808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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