Instant Oatmeal Cinnamon and Spice
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Quaker
Instant Oatmeal Cinnamon and Spice enthält 372 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 29.064 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 372 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 465 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74,4 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 23,3 g | |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker23,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett5,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium465 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Quaker
- Barcode
- 16315570
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Instant Oatmeal Cinnamon and Spice?
100 g Instant Oatmeal Cinnamon and Spice haben 372 kcal.
Wie viel Protein hat Instant Oatmeal Cinnamon and Spice?
Instant Oatmeal Cinnamon and Spice enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Oatmeal Cinnamon and Spice?
Instant Oatmeal Cinnamon and Spice hat 74,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Instant Oatmeal Cinnamon and Spice?
Instant Oatmeal Cinnamon and Spice enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Instant Oatmeal Cinnamon and Spice?
100 g enthalten 465 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 16315570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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