Wie viel Protein hat Himbeeren?

Himbeeren enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Himbeeren?

Himbeeren hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Himbeeren?

Himbeeren enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Himbeeren

Verpacktes Produkt Getränke Rewe bio

Himbeeren enthält 46 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

7,3 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal15,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rewe bio
Barcode: 4337256911344
Menge: 500.0 g
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Orange Juice Not From Concentrate with Calcium and Vitamin D Heinen's	46	0,83 g	10,8 g	0 g
100% orange juice extra pulp Fareway	46	0,83 g	10,8 g	0 g
Biona Organic Apple Juice - Biona Organic	46	0 g	10,8 g	0,1 g
Organic 100% orange juice Wellsley Farms	46	0,83 g	11,7 g	0 g
Pineapple Juice Weis Markets Inc.	46	0,42 g	10,8 g	0 g
White Cranberry Peach Cocktail In A Blend With Grape Juice Weis Markets Inc.	46	0 g	11,2 g	0 g
White Cranberry Strawberry Cocktail In A Blended With Grape Juice Weis Markets Inc.	46	0 g	11,2 g	0 g
Ruby Red Grapefruit Cocktail From Concentrate Weis Markets Inc.	46	0 g	11,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256911344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.