Ham & Cheese Crispy Pancakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Iceland
Ham & Cheese Crispy Pancakes enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pancake Pan Fried, 62.5 g (62,5 g) liefert etwa 153 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 95.978 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 245 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,7 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,5 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 0,64 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe0,64 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker4,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Fett11,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Iceland
- Barcode
- 5010482185466
- Portion laut Etikett
- 1 Pancake Pan Fried (62.5 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Sweet Chili Tteokbokki Ofood | 245 | 3,4 g | 53,8 g | 1,7 g |
| Scotch Pancakes Ocado | 245 | 5,5 g | 46,9 g | 2,8 g |
| Smores Ice Cream Mitchells | 245 | 3,5 g | 30,1 g | 12,6 g |
| Half Baked Chocolate & Vanilla Ice Cream with Brownie Pieces & Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough Ben & Jerry's | 245 | 3,5 g | 23,1 g | 15,4 g |
| Mango Jam Mala's | 245 | 0,35 g | 60,4 g | 0,2 g |
| Pierogi z serem Dolina Smaków | 245 | 7,3 g | 25,6 g | 5,9 g |
| Raspberry & Strawberry Jam Cunliffe Waters | 245 | 1 g | 58 g | 0 g |
| Nian Gao Roll Sweet Potato Spring Home | 245 | 4 g | 52 g | 2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ham & Cheese Crispy Pancakes?
100 g Ham & Cheese Crispy Pancakes haben 245 kcal. Serving, 1 Pancake Pan Fried, 62.5 g (62,5 g): etwa 153 kcal.
Wie viel Protein hat Ham & Cheese Crispy Pancakes?
Ham & Cheese Crispy Pancakes enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 1 Pancake Pan Fried, 62.5 g (62,5 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ham & Cheese Crispy Pancakes?
Ham & Cheese Crispy Pancakes hat 27,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,64 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Ham & Cheese Crispy Pancakes?
Ham & Cheese Crispy Pancakes enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Ham & Cheese Crispy Pancakes?
100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010482185466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.