Haferriegel Joghurt
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sven Jack
Haferriegel Joghurt enthält 478 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 311 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 478 kcal | |
| Fett gesamt L | 22,5 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,9 g | 50 % |
| Natrium L | 79 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60,4 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 4,6 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 16,7 g | |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker16,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett22,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium79 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Sven Jack
- Barcode
- 4260144929780
- Portion laut Etikett
- 65 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haferriegel Joghurt?
100 g Haferriegel Joghurt haben 478 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 311 kcal.
Wie viel Protein hat Haferriegel Joghurt?
Haferriegel Joghurt enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Haferriegel Joghurt?
Haferriegel Joghurt hat 60,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Haferriegel Joghurt?
Haferriegel Joghurt enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 9,9 g gesättigt (50 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Haferriegel Joghurt?
100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260144929780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.