Ground Beef 88% Lean 12% Fat
Verpacktes Produkt Fleisch Member's Mark
Ground Beef 88% Lean 12% Fat enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz raw, 112 g (112 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (203 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 188 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,6 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,5 g | 22 % |
| Cholesterin L | 67 mg | 22 % |
| Natrium L | 67 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 43 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein19,6 güber dem Median für Fleisch (Median 17,2 g)
- Fett11,6 güber dem Median für Fleisch (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
- Natrium67 mgunter dem Median für Fleisch (Median 394 mg)
- Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Member's Mark
- Barcode
- 0254709128484
- Portion laut Etikett
- 4 oz raw (112 g)
- Kategorie
- Fleisch
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ground Beef 88% Lean 12% Fat?
100 g Ground Beef 88% Lean 12% Fat haben 188 kcal. Serving, 4 oz raw, 112 g (112 g): etwa 210 kcal.
Ist Ground Beef 88% Lean 12% Fat proteinreich?
Ground Beef 88% Lean 12% Fat enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 4 oz raw, 112 g (112 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ground Beef 88% Lean 12% Fat?
Ground Beef 88% Lean 12% Fat hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Ground Beef 88% Lean 12% Fat?
Ground Beef 88% Lean 12% Fat enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Ground Beef 88% Lean 12% Fat?
100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0254709128484. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.