Wie viele Kalorien hat 十六雑穀ご飯?

100 g 十六雑穀ご飯 haben 164 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 262 kcal.

Wie viel Protein hat 十六雑穀ご飯?

十六雑穀ご飯 enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 十六雑穀ご飯?

十六雑穀ご飯 hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 十六雑穀ご飯?

十六雑穀ご飯 enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 十六雑穀ご飯?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

十六雑穀ご飯

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 幸南株式会社

十六雑穀ご飯 enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

3,2 gProtein

36,7 gKohlenhydrate

0,5 gFett

262kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,7 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 幸南株式会社
Barcode: 4986869002149
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frittata ricotta épinard Power meals	164	6 g	9 g	11 g
Prawn Mayo Costa Coffee	164	11,1 g	21,1 g	3,4 g
Saté met kip JUMBO	164	6,7 g	18,9 g	6,5 g
Filet-Taler Black Garlic Sutter	164	20 g	3,6 g	7,9 g
Kalve Grill Sticks REMA 1000	164	14 g	4,8 g	9,7 g
Traditional Boerwors Your Biltong Buddy	164	24,4 g	0 g	7,3 g
Varkens Gyros Poiesz	164	19,2 g	0,8 g	8,8 g
Carpaccio Di Polpo Esselunga	164	18 g	1,4 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4986869002149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.