Wie viele Kalorien hat オムそば?

100 g オムそば haben 103 kcal. Serving, 1 セット, 920 g (920 g): etwa 948 kcal.

Wie viel Protein hat オムそば?

オムそば enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 39,3 g in Serving, 1 セット, 920 g (920 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat オムそば?

オムそば hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat オムそば?

オムそば enthält 2,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat オムそば?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

オムそば

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 生活クラブ

オムそば enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 セット, 920 g (920 g) liefert etwa 948 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

103kcal pro 100 g

4,3 gProtein

15,8 gKohlenhydrate

2,5 gFett

948kcal in Serving, 1 セット, 920 g (920 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	327 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,8 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium327 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 生活クラブ
Barcode: 4975524913081
Portion laut Etikett: 1 セット (920 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rindsgeschnetzeltes Migros	103	22 g	1 g	2 g
Aiguillettes thym citron Maître Coq	103	22 g	0,8 g	1,3 g
Vlaamse groentenschotel All Seasons	103	2,3 g	10 g	5,4 g
Escalope de dinde Volaille française top budget	103	22,9 g	1 g	0,8 g
Rhubarb compote Bonne mamon	103	0,5 g	24 g	0,1 g
Filet Américain Delhaize	103	22 g	0,7 g	1,3 g
Moules natures Carrefour	103	16 g	4,4 g	2,5 g
Low carb keto wraps Simon’s Pantry	103	8,8 g	1 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4975524913081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.