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ライトフレークかつお油漬フレーク

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel キョクヨー

ライトフレークかつお油漬フレーク enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 1 あたり, 70 g (70 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ライトフレークかつお油漬フレーク von キョクヨー, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
239kcal pro 100 g
13,6 gProtein
0,43 gKohlenhydrate
20,3 gFett
167kcal in Serving, 1 あたり, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 239 kcal
Fett gesamt L 20,3 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 281 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,43 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,6 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 0,7 %Fett: 77 %239kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 0,7 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett20,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium281 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
キョクヨー
Barcode
4972195015205
Portion laut Etikett
1 あたり (70 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4972195015205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ライトフレークかつお油漬フレーク?

100 g ライトフレークかつお油漬フレーク haben 239 kcal. Serving, 1 あたり, 70 g (70 g): etwa 167 kcal.

Ist ライトフレークかつお油漬フレーク proteinreich?

ライトフレークかつお油漬フレーク enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 1 あたり, 70 g (70 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ライトフレークかつお油漬フレーク?

ライトフレークかつお油漬フレーク hat 0,43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ライトフレークかつお油漬フレーク?

ライトフレークかつお油漬フレーク enthält 20,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ライトフレークかつお油漬フレーク?

100 g enthalten 281 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.