Wie viele Kalorien hat とろろそば?

100 g とろろそば haben 344 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 275 kcal.

Ist とろろそば proteinreich?

とろろそば enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,9 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat とろろそば?

とろろそば hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat とろろそば?

とろろそば enthält 2,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat とろろそば?

100 g enthalten 984 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

とろろそば

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel おびなた

とろろそば enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 275 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

344kcal pro 100 g

14,9 gProtein

66,3 gKohlenhydrate

2,3 gFett

275kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	984 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,3 g	24 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,9 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium984 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: おびなた
Barcode: 4970068001638
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Neurometabolic paleo Neurometabolic integration	344	53,1 g	31,3 g	7,8 g
Micellar Casein Muscle Feast	344	81,3 g	6,3 g	0 g
Bowl O Gainz Pina Colada Flavor Gang	344	6,3 g	78,1 g	0 g
Haribo Ruby Hearts Haribo	344	6,3 g	78,1 g	0 g
Frothy cappuccino boost Optavia	344	40,6 g	43,8 g	0 g
Crystal Jewels 4D	344	0 g	77,1 g	0 g
Balsamic vinaigrette Publix	344	0 g	6,3 g	34,4 g
Arrowroot powder Everland	344	0 g	87,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4970068001638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.