Wie viele Kalorien hat 沖縄そばだし?

100 g 沖縄そばだし haben 220 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 66 kcal.

Ist 沖縄そばだし proteinreich?

沖縄そばだし enthält 27,7 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 沖縄そばだし?

沖縄そばだし hat 26,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 沖縄そばだし?

沖縄そばだし enthält 0,67 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 沖縄そばだし?

100 g enthalten 20.600 mg Natrium, 896 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

沖縄そばだし

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel てるきな

沖縄そばだし enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

220kcal pro 100 g

27,7 gProtein

26,3 gKohlenhydrate

0,67 gFett

66kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	0,67 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	20.600 mg	896 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,3 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27,7 g	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,67 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium20.600 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: てるきな
Barcode: 4958619523525
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fricadelle de volaille Saint Alby	220	14 g	6,7 g	15 g
Croquetas artesanas de espinacas FRIPOZO S.A.	220	3,3 g	25 g	11 g
Wild Lime & Macadamia Satay Tall Poppy Gourmet	220	6,1 g	10,7 g	16,2 g
10 Seconds Fresh Yuba Freshippo	220	20 g	6 g	13 g
Zalmfilet Ah	220	19 g	0 g	16 g
Chouquettes E. Leclerc	220	6,3 g	16 g	14 g
Toasté végé aubergine mozzarella Cojean	220	7 g	21 g	11 g
Haché-végé sans boeuf President's Choice	220	20 g	6 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4958619523525. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.