Wie viele Kalorien hat イワシ缶?

100 g イワシ缶 haben 151 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 227 kcal.

Ist イワシ缶 proteinreich?

イワシ缶 enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat イワシ缶?

イワシ缶 hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat イワシ缶?

イワシ缶 enthält 6,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat イワシ缶?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

イワシ缶

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 株式会社宝幸

イワシ缶 enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

151kcal pro 100 g

13 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

6,6 gFett

227kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Natrium367 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 株式会社宝幸
Barcode: 4902431030488
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Split Chook Aldi	151	16,5 g	0,13 g	9,2 g
Korean Feast Wasabi	151	7 g	21,5 g	4,3 g
Sardines au naturel Carrefour	151	23 g	0,5 g	6,2 g
Seabass fillets Ocado	151	22 g	0,5 g	7 g
רוטב שום לייט Hallmanns	151	0,7 g	11,4 g	11,4 g
ズワイ蟹のトマトクリーム日清青之洞窟	151	4,1 g	20,1 g	6 g
Farce de volaille Leclerc	151	15 g	1,2 g	9,6 g
Tasti Taters McCain	151	1,2 g	19,8 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902431030488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.