Wie viele Kalorien hat 冷凍ささみフライ?

100 g 冷凍ささみフライ haben 126 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 29 kcal.

Ist 冷凍ささみフライ proteinreich?

冷凍ささみフライ enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 冷凍ささみフライ?

冷凍ささみフライ hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 冷凍ささみフライ?

冷凍ささみフライ enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 冷凍ささみフライ?

100 g enthalten 343 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

冷凍ささみフライ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日本生活協同組合連合会

冷凍ささみフライ enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

126kcal pro 100 g

14,3 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

2,6 gFett

29kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	343 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,3 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium343 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 日本生活協同組合連合会
Barcode: 4902220206896
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skärgårds Sill G	126	7 g	5,3 g	9,1 g
Pukekohe Cauliflower Bites The Greater Good	126	2 g	14,5 g	7,9 g
臺式油蔥雞胸野人舒食	126	23,5 g	2,3 g	2,1 g
Poulet coquillette Seazon	126	7,9 g	11,9 g	4,8 g
Breakfast Bites compliments	126	10,8 g	7,2 g	6,3 g
Crinkle Cut Frozen Fries 13/15mm Mr Chips	126	1,9 g	17 g	5,2 g
Kassler Fåddman	126	18,6 g	1,9 g	5,6 g
Gemarineerde kipfilet JUMBO	126	23,2 g	0,5 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902220206896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.