Wie viele Kalorien hat にら焼餅?

100 g にら焼餅 haben 200 kcal. Serving, 216 g (216 g): etwa 433 kcal.

Wie viel Protein hat にら焼餅?

にら焼餅 enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 216 g (216 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat にら焼餅?

にら焼餅 hat 30,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat にら焼餅?

にら焼餅 enthält 7,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat にら焼餅?

100 g enthalten 564 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

にら焼餅

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ニッポンハム

にら焼餅 enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 216 g (216 g) liefert etwa 433 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

200kcal pro 100 g

4 gProtein

30,2 gKohlenhydrate

7,1 gFett

433kcal in Serving, 216 g (216 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	564 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,2 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium564 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ニッポンハム
Barcode: 4902115392031
Portion laut Etikett: 216 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korma Charlie Bingham	200	11,8 g	4,1 g	14,9 g
日清本麺つゆだく！だし醤油まぜそば日清食品	200	6,8 g	28,5 g	6,6 g
Red Miso Miso Lab	200	11,1 g	21,7 g	5,6 g
Biscoito de polvilho Salgado Qualira	201	0,35 g	34 g	7 g
Înghețată Cacao Natanael	201	4,3 g	22,7 g	9,7 g
Veganer Leberkäse Chili Herzhaft SPAR	201	6 g	8,5 g	15 g
Nashville Hot Chickan Tenders Sprouts Farmers Market	200	8,8 g	23,2 g	7,2 g
Precooked Bangers Beard Brothers	200	15,4 g	9,4 g	11,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902115392031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.