Wie viele Kalorien hat たまご醤油たれ納豆?

100 g たまご醤油たれ納豆 haben 159 kcal. Serving, 49 g (49 g): etwa 78 kcal.

Ist たまご醤油たれ納豆 proteinreich?

たまご醤油たれ納豆 enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 49 g (49 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat たまご醤油たれ納豆?

たまご醤油たれ納豆 hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat たまご醤油たれ納豆?

たまご醤油たれ納豆 enthält 7,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat たまご醤油たれ納豆?

100 g enthalten 635 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

たまご醤油たれ納豆

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ミツカン

たまご醤油たれ納豆 enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 49 g (49 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g

13,1 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

7,4 gFett

78kcal in Serving, 49 g (49 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	635 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium635 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ミツカン
Barcode: 4902106011040
Portion laut Etikett: 49 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lobak Ever eat	159	9,8 g	11,3 g	8,2 g
Tapas Palourde La Paimpolaise	159	6 g	7,6 g	11 g
4ct Stuffed Shells Giant Eagle	159	7,4 g	19,6 g	5,8 g
Kilos au pilant Leclerc	159	18,7 g	1,5 g	8,7 g
Artichauts coupes grilles Ponti	159	2,7 g	9,8 g	11 g
Bresaola Punta d'Anca Edrini	159	34 g	0,1 g	2,5 g
Roti echine demi sel Jean Rozé	159	13,8 g	0,5 g	11,4 g
Feiner Pellkartoffelsalat Homann	159	2,1 g	14,1 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902106011040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.