Wie viele Kalorien hat あさり水煮?

100 g あさり水煮 haben 52 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat あさり水煮?

あさり水煮 enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat あさり水煮?

あさり水煮 hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat あさり水煮?

あさり水煮 enthält 0,77 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat あさり水煮?

100 g enthalten 666 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

あさり水煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel マルハニチロ

あさり水煮 enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

52kcal pro 100 g

7,9 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

0,77 gFett

34kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52,3 kcal
Fett gesamt L	0,77 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	666 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,77 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium666 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: マルハニチロ
Barcode: 4901901006053
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Silverside Mondo Doro	52	9,2 g	1 g	1,2 g
Protein Shake Caramel Flavored Equate	52	9,2 g	1,2 g	1,2 g
Aranciata Rossa Santa Vittoria	52	0 g	12 g	0 g
Turkish Style Ayran Merve	52	2,5 g	1,7 g	4,2 g
kayisi nektari Cappy	52	0 g	12,7 g	0 g
Quest Protein Shake Quest	52	9,2 g	1,2 g	0,92 g
Iced Latte Vanilla Casey’s	52	2,2 g	8 g	1,2 g
ベリーミックストップバリュ	52	0,91 g	14 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901901006053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.