Wie viele Kalorien hat ちくわ?

100 g ちくわ haben 98 kcal. Serving, 4 Pieces, 128 g (128 g): etwa 126 kcal.

Ist ちくわ proteinreich?

ちくわ enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,1 g in Serving, 4 Pieces, 128 g (128 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ちくわ?

ちくわ hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ちくわ?

ちくわ enthält 0,63 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ちくわ?

100 g enthalten 984 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ちくわ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 紀文食品

ちくわ enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 4 Pieces, 128 g (128 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

98kcal pro 100 g

10,2 gProtein

13 gKohlenhydrate

0,63 gFett

126kcal in Serving, 4 Pieces, 128 g (128 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98,4 kcal
Fett gesamt L	0,63 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	984 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,63 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium984 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 紀文食品
Barcode: 4901530237217
Portion laut Etikett: 4 Pieces (128 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegane Chunks (Fein Gewürzt) Spar Veggie	98	20 g	4,5 g	0,4 g
Sugo casereccio Bofrost	98	1,5 g	5,4 g	7,6 g
Grießbrei RUF	98	3,6 g	17,1 g	1,5 g
Puten-Schnitzel, aus dem Brustfilet geschnitten, frisch Gut Ponholz	98	23,9 g	0,1 g	0,9 g
Côtelette De Veau Delhaize	98	20,3 g	0 g	1,8 g
Jocoqui Seco Natural Don Elias	98	7,1 g	2,2 g	6,8 g
Oreilles d’ânes La maison du tourton	98	3,7 g	12,4 g	3,1 g
Peperonata Orti Della Contessa	98	0,97 g	7,3 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901530237217. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

ちくわ