冷凍ゆでそば

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel テーブルマーク

冷凍ゆでそば enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

138kcal pro 100 g

5,3 gProtein

27,6 gKohlenhydrate

0,69 gFett

221kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	0,69 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,6 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
Fett0,69 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: テーブルマーク
Barcode: 4901520172009
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steinpilz Schinken Finest Gourmet	138	18 g	0,7 g	7 g
Pilons hauts de cuisse Le petit marché de Loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
ClASSIC BARBECUE RICH & SMOKEY Heinz	138	0,9 g	34 g	0,2 g
Prince Of Pistachio Professor Nutz	138	21,9 g	12,5 g	0 g
Filet de truite ardennaise fumés Delhaize	138	25 g	0,5 g	3,9 g
Filets de truite ardennaise Delhaize	138	25 g	0,5 g	3,9 g
Salat Wokstreifen Rindfleisch Asia Green Garden	138	21 g	0,5 g	6 g
Spécialité de mûre sauvage Garant	138	0,6 g	31 g	0,5 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 冷凍ゆでそば?

100 g 冷凍ゆでそば haben 138 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 221 kcal.

Wie viel Protein hat 冷凍ゆでそば?

冷凍ゆでそば enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 冷凍ゆでそば?

冷凍ゆでそば hat 27,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 冷凍ゆでそば?

冷凍ゆでそば enthält 0,69 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 冷凍ゆでそば?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901520172009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.