Wie viele Kalorien hat プレーンベーグル?

100 g プレーンベーグル haben 231 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat プレーンベーグル?

プレーンベーグル enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat プレーンベーグル?

プレーンベーグル hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat プレーンベーグル?

プレーンベーグル enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat プレーンベーグル?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

プレーンベーグル

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 成城石井

プレーンベーグル enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

231kcal pro 100 g

8,7 gProtein

47,1 gKohlenhydrate

1,2 gFett

231kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,1 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 成城石井
Barcode: 4580139650025
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets Puzza Lidl	231	12,6 g	20,9 g	10,5 g
Aufschnitt M-Classic	231	12 g	0,8 g	20 g
Classic & Sharp Bost Bento Naturipe Snacks	231	9,9 g	14,3 g	17,6 g
Smoky caesar Hellmann's	231	2 g	6,4 g	22 g
Flying Hawaiian Pokémon (Kroger) Private Selection	231	7,4 g	18,9 g	13,5 g
Boudin noir Bahier	231	11 g	3 g	19 g
Pavé savoyard Le gaulois	231	9,2 g	20 g	12 g
Saucisse poulet Salaison du mont Charvin	231	16,8 g	1,2 g	17,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4580139650025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.