Wie viele Kalorien hat いつでも三菜／サーモンのホワイトソース?

100 g いつでも三菜／サーモンのホワイトソース haben 150 kcal. Serving, 151 g (151 g): etwa 227 kcal.

Wie viel Protein hat いつでも三菜／サーモンのホワイトソース?

いつでも三菜／サーモンのホワイトソース enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,1 g in Serving, 151 g (151 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat いつでも三菜／サーモンのホワイトソース?

いつでも三菜／サーモンのホワイトソース hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat いつでも三菜／サーモンのホワイトソース?

いつでも三菜／サーモンのホワイトソース enthält 8,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat いつでも三菜／サーモンのホワイトソース?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

いつでも三菜／サーモンのホワイトソース

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ワタミの宅食

いつでも三菜／サーモンのホワイトソース enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 151 g (151 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

150kcal pro 100 g

7,4 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

8,3 gFett

227kcal in Serving, 151 g (151 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium469 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ワタミの宅食
Barcode: 4573411579787
Portion laut Etikett: 151 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium squid in their own ink fillets Goya	150	10,6 g	11,5 g	7,1 g
Extra Taosty Cheez-It	150	3 g	17 g	8 g
Rôti de filet de porc Le porc français	150	21 g	0,5 g	7,2 g
Kalbi Marinade Haetae	150	3,3 g	33,3 g	0 g
Paistileike yrttiöljy Naapurin Maalaiskana	150	18 g	0,8 g	8,7 g
Impromy shake Impromy	150	16 g	13,6 g	1,8 g
Bocconcini Santa Lucia	150	10 g	3,3 g	10 g
Oui Yoplaiy	150	1 g	19 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4573411579787. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.