Wie viele Kalorien hat いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物?

100 g いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物 haben 157 kcal. Serving, 174 g (174 g): etwa 273 kcal.

Wie viel Protein hat いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物?

いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物 enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 174 g (174 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物?

いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物 hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物?

いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物 enthält 10,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ワタミの宅食

いつでも三菜／牛肉と焼き豆腐の煮物 enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 174 g (174 g) liefert etwa 273 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

6,4 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

10,5 gFett

273kcal in Serving, 174 g (174 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	317 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett10,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium317 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ワタミの宅食
Barcode: 4573411578476
Portion laut Etikett: 174 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet cuit fume avec tarse Carrefour	157	22 g	0,6 g	7,4 g
Varske 9% Zemaitijos	157	16,4 g	2,7 g	9 g
Varske Zemaitijos	157	16,4 g	2,7 g	9 g
Varske 9% Zemaitijos	157	16,4 g	2,7 g	9 g
Grill-Poulet BBQ Coop	157	17 g	1 g	9,5 g
Poulet cuit fumé Carrefour	157	22 g	0,6 g	7,4 g
mega KC BBQ boneless Banquet	157	7,4 g	15,7 g	7,1 g
Danette le Liégeois Danone	157	12 g	19 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4573411578476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.