Wie viele Kalorien hat 吉野家?

100 g 吉野家 haben 113 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 226 kcal.

Wie viel Protein hat 吉野家?

吉野家 enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 吉野家?

吉野家 hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 吉野家?

吉野家 enthält 7,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 吉野家?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

吉野家

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 吉野家牛ハヤシ

吉野家 enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

113kcal pro 100 g

4,4 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

7,3 gFett

226kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium511 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 吉野家牛ハヤシ
Barcode: 4538872269110
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cannelloni au brocciu Pierre traiteur	113	5,3 g	8,8 g	6,1 g
Spicy kyllingesalat Næmt	113	5 g	9,2 g	5,9 g
Milchreis Zimt Elite	113	2,9 g	20,7 g	2 g
Pitta de porc Delhaize	113	22 g	0,8 g	2,6 g
Filet de Poulet Jaune Volaé	113	24 g	0,5 g	1,9 g
Las paletas mexicaines Los Pistoleros	113	0,3 g	27,8 g	0,1 g
Bifteck Charal	113	23 g	0 g	2,3 g
Eminces de poulet provençale Père Dodu	113	19 g	5 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4538872269110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

吉野家