Wie viele Kalorien hat 惣菜（煮卵）?

100 g 惣菜（煮卵） haben 173 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 346 kcal.

Ist 惣菜（煮卵） proteinreich?

惣菜（煮卵） enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 惣菜（煮卵）?

惣菜（煮卵） hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 惣菜（煮卵）?

惣菜（煮卵） enthält 11,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 惣菜（煮卵）?

100 g enthalten 767 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

惣菜（煮卵）

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ちさと東

惣菜（煮卵） enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 346 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

173kcal pro 100 g

14,2 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

11,7 gFett

346kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	173 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	767 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,2 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett11,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium767 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ちさと東
Barcode: 4516946006427
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haché aux bons légumes à la provençale Socopa	173	11 g	6,7 g	11 g
Pottato Tesco	173	2,6 g	26,4 g	5,7 g
Sauerkirsche Fruchtaufstrich DM bio	173	0,5 g	41 g	0,5 g
Poulet Tikka Intermarché	173	10 g	22 g	5 g
Sobrecoxa Desossada ao Chimichurri Swift	173	15 g	0,3 g	12 g
Le albicocche extra Agrimontana	173	0 g	42 g	0 g
Gratin savoyard et minis diots Pierre Clot	173	6 g	12 g	11 g
Chorizo Spaghetti Carbonara Zizzi	173	7,3 g	16,3 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4516946006427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.