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厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 全家 FamilyMart

厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡 enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 142 g (142 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g
10,5 gProtein
19,7 gKohlenhydrate
4,6 gFett
230kcal in Serving, 1 portion, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Natrium L 531 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,7 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 10,5 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 25 %162kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium531 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
全家 FamilyMart
Barcode
2012153201249
Portion laut Etikett
1 portion (142 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2012153201249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡?

100 g 厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡 haben 162 kcal. Serving, 1 portion, 142 g (142 g): etwa 230 kcal.

Ist 厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡 proteinreich?

厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡 enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,9 g in Serving, 1 portion, 142 g (142 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡?

厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡 hat 19,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡?

厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡 enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 厚豆腐蛋白蕈菇豬肉堡?

100 g enthalten 531 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.