Wie viele Kalorien hat Doritos?

100 g Doritos haben 487 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Doritos?

Doritos enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doritos?

Doritos hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Doritos?

Doritos enthält 24,3 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Doritos?

100 g enthalten 510 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Doritos

Verpacktes Produkt Snacks Doritos

Doritos enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

487kcal pro 100 g

8 gProtein

59 gKohlenhydrate

24,3 gFett

146kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	487 kcal
Fett gesamt L	24,3 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	23 %
Transfette L	0,21 g
Natrium L	510 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,33 g	0,7 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett24,3 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium510 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Doritos
Barcode: 7500478052479
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla chip Sainsbury's	487	0,7 g	66,3 g	21 g
Banana Chips SWEET VINE	487	1,7 g	67,7 g	22,3 g
Tortilla Chips Taters	487	10 g	60 g	23,3 g
Potato Chips BBQ marami	487	5,3 g	77,3 g	20 g
Fried Fish Snack Chilli Pepper Mayo Myungsung Food	487	13,3 g	60 g	20 g
Gluten free lightly salted maize snacks Sainsbury's	487	6 g	66,3 g	21 g
Chips Con Sal Barcel	487	7,7 g	51,7 g	27,7 g
Gezouten Popcorn Holland & Barrett	487	8,7 g	58 g	22,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7500478052479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.