Wie viele Kalorien hat Crepes With Ham And Cheese?

100 g Crepes With Ham And Cheese haben 196 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 196 kcal.

Ist Crepes With Ham And Cheese proteinreich?

Crepes With Ham And Cheese enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crepes With Ham And Cheese?

Crepes With Ham And Cheese hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crepes With Ham And Cheese?

Crepes With Ham And Cheese enthält 5,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crepes With Ham And Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kitchen Mood

Crepes With Ham And Cheese enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

196kcal pro 100 g

10 gProtein

26 gKohlenhydrate

5,8 gFett

196kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kitchen Mood
Barcode: 2000323316657
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BALA CAESAR SALAD with a creamy caera dressing e g Costco	196	3,8 g	5,9 g	17,1 g
Natural Coconut Cream Ayam	196	1,9 g	2,6 g	19,7 g
Light sour cream Brownes	196	2,8 g	3,2 g	17,2 g
Salted Caramel Nut Butter Carman's	196	10,4 g	11,1 g	11,6 g
Olives And Cheese Morrisons	196	5 g	0,4 g	18,6 g
Gelato yogurt frutti di bosco Despar	196	2,7 g	32 g	6 g
Signature Yuzu Flavor Yogurt Greek Day	196	8 g	23 g	8 g
It's Yes Cream, Choco Brownie Jsb Aaar	196	2,2 g	24 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000323316657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.