Chleb Razowy

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Putka

Chleb Razowy enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

200kcal pro 100 g

5,5 gProtein

39,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

66kcal in Serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	39,4 g	14 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Putka
Barcode: 5901948002000
Portion laut Etikett: 1 portion (33 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
putenschnitzel primana	200	19 g	11 g	9 g
Sunchang Gochujang Daesang	200	5 g	45 g	0 g
Awesome Antipasti Morrisons	200	1,5 g	2,1 g	20 g
Chick Breast Chunks Pinty's Gluten Free	200	12 g	23 g	7 g
Coeurs en chocolat Laura Secord	200	2 g	21 g	12 g
Panchos Livianitos Centenario	200	12,2 g	7,8 g	13 g
Hashbrowns Food Lion	200	1,7 g	23,3 g	10 g
Penne Ancient harvest	200	4 g	42 g	2 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chleb Razowy?

100 g Chleb Razowy haben 200 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat Chleb Razowy?

Chleb Razowy enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 33 g (33 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chleb Razowy?

Chleb Razowy hat 39,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chleb Razowy?

Chleb Razowy enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901948002000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.